先日、訪問マッサージでお世話になっている

まごころベルサービスの方が来こられて

体操教室を行って下さいました(^o^)

はじめは簡単なメニューからでしたが

段々とハードなメニューに！

足が疲れるという事は、それだけ

よく効いているということですね！(^^)

体操は毎日続けることが大切です！

これからも元気に頑張りましょー！(^o^)丿