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スタッフブログ

介護付有料老人ホーム　すこや家・川崎明津

2025年7月30日

すこや家・川崎明津　アクティブレッスン初開催ヾ(•ω•`)o　パート４
ここから本題となります。まずは「ゴムチューブ」を使った運動です。ゴムチューブを両手で持ち、体を横に曲げます。
反対向きにも曲げてみましょう。
お次はゴムチューブを両手に持ち、前に伸ばしてみましょう。
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