みなさん、こんにちは！

本日も「みんなの家・新都心」の

ブログをご覧いただき、ありがとうございます

 

毎日とても暑いですが、元気で過ごすために

何かこころがけていますか？

少しでも体を動かし、笑う事！

少しでも多くの「楽しいな～」「良かったな～」と

穏やかに過ごせるよう、私達スッタフも

一緒に過ごさせていただきます!(^^)!

みなさんが、出来る範囲内の体操に参加されています

車椅子でもできるこの「腸活プログラム」は大好評です

 

「お尻に力を入れて！」と先生の合図に

「なんか、トイレに行きたくなっちゃう(≧▽≦)との

声が上がり、みんなの笑い声がうかがえました！

お腹を出して、へこませて

結構大変です！

でも！結果が出るはず！

腸活！がんばるぞ！

ご家族様も参加され

充実の４０分間でした！