皆様こんにちは、グループホームみんなの家・横浜飯田北Ιです。

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

寒い日が続いていますが

先日、恒例となっていますリモートでの

“腸活プログラム”が行われ

皆さま元気に参加されました＼(^o^)／

ゆっくり手を挙げて脇腹を意識しながら

伸ばします(^o^)丿

身体を左右にひねることによって

腸にも刺激が入ります(*'▽')

講師の方のご指導のもと

皆さま真剣に楽しく参加されていました

次回はいつかしら

楽しみですね(*^-^*)